Bewegung. Klarheit. Kraft. Für Frauen und Organisationen.

Mag.a Lidija Pocedulic
Organisationsentwicklung und Shakti Dance®

Selbstführung beginnt nicht im Kopf. Sie beginnt im Körper. Für Frauen, die viel tragen – und sich dabei selbst kaum noch spüren. Hier darf es leiser werden. Im Körper. Im Inneren.

Bewegung, die verbindet

Wie ein tiefes Durchatmen im Alltag schafft Bewegung Raum für Klarheit und neue Kraft.

Viele Menschen funktionieren – im Beruf, in der Familie, in Organisationen. Was dabei oft verloren geht, ist das feine Spüren, das Orientierung gibt: Was braucht es jetzt wirklich? Wo darf etwas anders werden? Wann ist es zuviel?

Meine Arbeit eröffnet Räume und schafft Wege, in denen genau das wieder möglich wird: innehalten, wahrnehmen, ausrichten – damit Handeln nicht nur effizient, sondern auch stimmig ist.

Ich begleite Organisationen und Frauen dabei, wieder Zugang zu Klarheit, Präsenz und innerer Stabilität zu finden.

Nicht durch Druck oder neue Konzepte – sondern durch tragfähige Strukturen und verkörperte Präsenz.

Weniger Funktionieren. Mehr Ruhe. Mehr innere Klarheit.

Viele Frauen leben im Funktionsmodus. Der Alltag verlangt viel – und der Körper bleibt im Autopilot.
Der Weg zurück zu innerer Stabilität beginnt oft mit kleinen Momenten im Körper.

Autopilot im Alltag
– Körperanker setzen
– verkörperte Selbstführung entwickeln

Körperanker helfen, im Alltag wieder anzukommen. Mit der Zeit entsteht daraus eine neue Form von Selbstführung – ruhiger, klarer und stabiler.

Körperanker setzen. Stabilität im Alltag entwickeln.

Hier beginnt dein Weg

Zwei Wege. Eine gemeinsame Haltung.

Meine Arbeit verbindet zwei Ebenen: verkörperte Selbstführung im Körper und tragfähige Klarheit im organisationalen Alltag. Veränderung beginnt dort, wo Menschen sich selbst und einander wieder spüren.

Organisationen entwickeln. Wirkung erleben.

Workshops für Organisationen – Klarheit und Selbstführung im Alltag stärken

Wie ein gut eingestimmtes Orchester wirkt eine Organisation dann stimmig, wenn jede Rolle gehört wird und Verantwortung klar verankert ist.

Dabei verbinde ich Organisationsentwicklung mit einem oft übersehenen Faktor: der Fähigkeit von Menschen, auch unter Druck verbunden und handlungsfähig zu bleiben. So entsteht wieder Handlungsspielraum – auch in komplexen und herausfordernden Rahmenbedingungen.

Zurück in den eigenen Körper. Zurück in die eigene Kraft

Bewegung für FRAUEN – Stärke, die aus Verbindung wächst

Wie barfuß auf festem Boden stehen – so fühlt es sich an, wenn du wieder im eigenen Körper ankommst.

Mit Bewegung, Atem und einem Tempo, das nicht fordert, entsteht Raum, in dem du nicht stark sein musst.
Und in dem du auch an vollen Tagen spürst: Ich bin da. Ich kann mich halten.

Manchmal braucht es kein fertiges Konzept, sondern zuerst ein gutes, ehrliches Gespräch. Ich nehme mir Zeit zuzuhören und mit dir zu klären, welcher nächste Schritt stimmig ist – für dich persönlich oder für eure Organisation.

Shakti Dance® Workshops

Ich begleite dich dabei, durch bewusste Bewegung, Musik, Atem und Shakti Dance® wieder in ihre Kraft zurückzufinden – damit sie im Alltag sicherer, klarer und selbstbewusster auftreten können.

Weil ich weiß, wie es sich anfühlt, im Hamsterrad aus Erwartungen, Verantwortung und Leistungsdruck das eigene Spüren zu verlieren.
Weil ich selbst erlebt habe, wie sehr der Körper uns tragen kann, wenn wir wieder lernen, auf ihn zu hören.
In meinen Workshops, Sessions und Bewegungsräumen geht es nicht um „perfekt sein“.

Es geht um dich – um dein Tempo, deinen Körper, deine Präsenz.

Ich arbeite mit Bewegung, Musik, Rhythmus, Stimme und Körperwahrnehmung – damit du dich wieder sicher fühlst, dich zeigen kannst und innere Stärke spürst. Wenn du bereit bist, dich wieder zu spüren – und sichtbar zu werden – begleite ich dich gerne.

Herzlich Lidija

Raum für Entlastung, Klarheit und Verbindung.

Die vertrauten, ganzheitlichen und wertschätzenden Impulse waren sehr schön und es gefiel mir die Möglichkeit, die Videos immer wieder ansehen zu können beim Üben. Zeitlich war es für mich als Unternehmerin und Mutter sportlich, teilnehmen zu können und dran zu bleiben, aber Lidija konnte mich durch ihre Begleitung stets dazu motivieren, dafür bin ich ihr dankbar. Ich kann ihr Programm weiter empfehlen, um sich Auszeiten zu nehmen, Pause zu machen und bei sich selbst anzukommen.

Auch wenn mir zwischendurch alles zu viel wurde, hat Lidija mich bei der Hand genommen und liebevoll durch die Übungen geführt um dann im Shaktidance mit mir ,abzutanzen‘ ... Dann kam auch ich wieder bei mir an und war voller Freude und Energie und habe die Momente der Leichtigkeit, des Lachens und mein Frausein wieder gespürt. Danke Lidija, Du hast jede Stunde so gut aufgebaut, dass ich jedesmal meine Kraft neu erfahren durfte! Außerdem liebe ich nicht nur Deine Art zu unterrichten sondern auch die Art wie Du Dich bewegst: kraftvoll sicher und sinnlich-einfach: schön! Danke!

Eine Reise zurück zu mir selbst – im eigenen Tempo und mit so viel Herz ❤️ Was mich durch das ganze Programm getragen hat, war ihre liebevolle, klare und intuitive Art. Sie begleitet nicht nur mit Wissen, sondern mit echter Präsenz und echtem Herz. Das spürt man sofort. 💕 Auch wenn ich zwischendurch Fragen oder Bitten hatte, war sie da – geduldig, offen, unterstützend. Ich kann diese Reise jeder Frau empfehlen, die sich wieder mit sich selbst verbinden möchte – auch (und gerade), wenn der Alltag eigentlich keinen Raum dafür lässt. Lidija schafft diesen Raum und sie füllt ihn mit Wärme, Wissen, Tiefe und so viel Menschlichkeit.

Geschenkte Zeit. Shakti Dance sind keine komplizierten Choreographien oder Yogadrehungen, es sind fließende, sanfte Bewegungen, die gut tun - selbst oder gerade dann, wenn es einem nicht so gut geht. Bedanke mich herzlich für die geschenkte Anleitung und Zeit für mich!

Über mich

Mein Weg verbindet zwei Welten: die Arbeit mit Organisationen und die Arbeit mit dem Körper. Viele Jahre habe ich Organisationen, Führungskräfte und Teams in Entwicklungsprozessen begleitet. Gleichzeitig habe ich erlebt, wie tiefgreifend Veränderung über Bewegung und Körperarbeit möglich wird. Heute verbinde ich beides: Klarheit aus der Organisationspraxis und Präsenz aus der Körperarbeit.

Meine Haltung

Ich arbeite weder mit schnellen Lösungen noch mit Programmen von der Stange. Was mir wichtig ist: zuhören, verstehen, fokussieren – und dann genau dort ansetzen, wo Veränderung im Alltag wirklich möglich ist.

Ich vertraue darauf, dass tragfähige Entwicklung Zeit, innere Präsenz und klare Strukturen braucht. Nicht entweder Körper oder System. Nicht entweder Mensch oder Organisation. Sondern beides – miteinander gedacht und im Alltag verankert.

Wandel entsteht dort, wo Menschen sich selbst und ihre Wirkung bewusster spüren.

Klarheit wird im Körper spürbar, in Entscheidungen sichtbar und in der Zusammenarbeit erlebbar.

Meine Vision

Ich wünsche mir eine Welt, in der Arbeit, Familie und persönliches Leben nicht gegeneinander arbeiten, sondern sich gegenseitig stärken.

Eine Welt, in der Kinder Verbindung erleben, Frauen ihre Kraft zeigen dürfen, und Organisationen nachhaltig wirken, weil die Menschen darin wachsen können.

Eine Zukunft, in der Bewegung wieder selbstverständlich ist – im Körper, im Denken und im Miteinander. Und in der Sinn, Verantwortung und Menschlichkeit im selben Rhythmus schwingen dürfen.

Diese Vision ist für mich kein fernes Ideal, sondern ein Leitstern für die konkreten Schritte im Hier und Jetzt: für Strategie, für Zusammenarbeit und für persönliche Entwicklung.

Qualifikation & Erfahrung

Ausbildung

Diplomstudium Sozialwirtschaft  Johannes Kepler Universität Linz
Schwerpunkte: Nonprofit-Organisationen & Public Management inkl. Auslandsstudium in Uganda
Matura: Bundeshandelsakademie Wels II

Weiterbildung & Fachqualifikation

EFE-Assessorin (Excellence & Unternehmensqualität) – Quality Austria
Führungskräfte-Lehrgang – Caritas Oberösterreich
Prozess- & Qualitätsmanagement in NPOs – Zertifikatslehrgang
Ressourcen- & Sozialraumorientierung in der sozialen Arbeit
Shakti Dance Trainerin
Montessori-Pädagogik – Diplomlehrgang
Freiwilligenkoordination – Lehrgang
Kursleitung Kinder besser verstehen (Katia Saalfrank)

Projekt- & Organisationserfahrung

Struktur- und Strategieprozesse
 – Mitglied der Steuergruppe
 – Moderation von Pilotgruppen 
– Leitung von Rollenklärungs- und Entwicklungsprozessen
Leitung der Mitarbeiter:innenbefragung (MAB)  
– Konzeption, Durchführung & Auswertung 
– Organisationsweite Prozessverantwortung

Ich bringe Bewegung in festgefahrene Abläufe – im Körper und im organisationalen Alltag.

Du bist hier richtig, wenn ...

… du als Frau spürst, dass du müde bist vom Funktionieren, dass du dich nach mehr Ruhe und Ankommen sehnst und dir einen Raum wünschst, in dem du nichts leisten musst.

… du als Führungskraft oder Organisation merkst, dass viel Engagement da ist, aber wenig Entlastung, dass Verantwortung unklar verteilt ist und ihr nicht noch einen Prozess, sondern echte Klarheit braucht.

Dann bist du hier nicht, um schneller zu werden – sondern um wieder tragfähig, verbunden und handlungsfähig zu sein.
Wenn du möchtest, schauen wir gemeinsam, welcher nächste Schritt gerade stimmig ist – für dich persönlich oder für eure Organisation.
Ich freue mich auf ein unverbindliches Gespräch.

Verkörperte Selbstführung beginnt im Körper und verändert, wie wir leben, arbeiten und miteinander wirken.

Standortbestimmung nach EFE oder EFQM
Organisationsentwicklung
Teamtage
Reflexionsräume
Körperbasierte Präsenzarbeit
Shakti Dance®

Mag.a
Lidija Pocedulic
Neukirchen am Walde
+43 677 630 350 69
mail@bewegraum.at